Jakarta, PusatHeadline – Bagi penderita penyakit ginjal yang ingin berpuasa, ada beberapa tips yang dapat diikuti agar tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa:
Perbanyak Minum Air: Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik saat sahur dan berbuka.
Hindari Makanan Tinggi Garam: Garam dapat meningkatkan tekanan darah dan memperberat kerja ginjal.
Konsumsi Makanan Bernutrisi: Pilih makanan tinggi serat dan rendah protein untuk mengurangi beban ginjal.
Batasi Konsumsi Protein Hewani: Terlalu banyak protein dapat mempercepat kerusakan ginjal.
Pantau Kondisi Tubuh: Jika mengalami pusing, mual, atau lemas berlebihan, segera konsultasi ke dokter.
Dengan mengikuti tips ini, penderita penyakit ginjal dapat menjalankan puasa dengan lebih aman dan nyaman.
